(西安訊）3月27日，中鐵一局建安公司西安建筑分公司“建安筑夢新起點 享‘瘦’健康一整年”體重管理年系列活動在分公司會議室正式拉開帷幕。
在啟動儀式現(xiàn)場，分公司工會特邀高級健康管理員張健到分公司機關(guān)現(xiàn)場指導(dǎo)。此次活動以線上線下聯(lián)動的形式，吸引了分公司所屬12個項目，共300余人踴躍參與，開啟了一場意義非凡的健康之旅。
張健老師憑借深厚的專業(yè)知識，通過圖文并茂的講解，剖析體重與健康的緊密聯(lián)系，深入淺出地闡述了體重管理的重要性。他鼓勵大家在忙碌的工作中，保持積極樂觀的心態(tài)，養(yǎng)成規(guī)律作息、均衡飲食的生活習(xí)慣。為提升大家的健康防范意識，張健老師系統(tǒng)講解了超重和肥胖可能引發(fā)的三高、心腦血管等疾病的預(yù)防科普，普及了缺血預(yù)適應(yīng)訓(xùn)練方法，課程內(nèi)容詳實，貼合生活實際。
結(jié)合理論講解，張健老師帶領(lǐng)現(xiàn)場及線上的參與者一起做健身操。歡快的節(jié)奏、活力的動作，瞬間點燃了大家的熱情，大家紛紛跟隨老師的示范，伸展肢體，釋放壓力。
此次講座在熱烈的掌聲中圓滿結(jié)束，標(biāo)志著分公司的體重管理行動正式啟動。后續(xù)，分公司將每月開展體重管理系列活動，為員工建立個人健康檔案，實時跟蹤體重變化，同時分享健康低脂餐飲、體重管理知識競賽、評選“最佳蛻變之星”、“體重管理達人”等活動，進一步深化細化職工健康管理，推動職工實現(xiàn)工作與生活的雙贏。